von Melanie | Feb. 18, 2026 | Ernährung & Mikronährstoffe
Vitamin D – Wann sind Supplements sinnvoll? Gerade in den Wintermonaten kommt es häufig zu einem Vitamin-D-Mangel. Viele greifen dann zu Nahrungsergänzungsmitteln. Gleichzeitig warnen jedoch Fachleute vor der Einnahme hoher Dosen. Wer ist wirklich gefährdet und wie...